Закрыть ... [X]

Какие известныПравильное питние

Мифы о правильном питании. Какие вам известны?

28 января 2019 02:10
Эльвира Бикбаева
Эльвира Бикбаева
Педагог английского языка. |Рейтинг: 448 | Студент

Существует множество различных мифов о том, как нужно правильно питаться. Расскажите, какие вам известны.

Похвалить Пожаловаться
Twitter

ответ
20 декабря 2016 09:55
Ольга Янко
Ольга Янко
Нет |Рейтинг: 639 | Студент

Мифы о правильном питании

О правильном питании говорят многие, причем некоторые утверждения и высказывания далеки от истины.

Мифы:Фрукты полезнее соков

Правильное питание обходится слишком дорого и доступно лишь обеспеченным людям.Вовсе не так: конфеты, сомнительные сладости, непонятно из чего сделанные полуфабрикаты стоят подороже круп и сезонных овощей и фруктов.

Соки из фруктов полезные.Во-первых, точно не магазинные. Во-вторых, доказано, что свежевыжатые соки оставляют полезную клетчатку в плодах. К тому же чрезмерное употребление таких соков раздражает слизистую желудка и может даже поспособствовать сахарному диабету.Овощной салат - это полезный перекус

Перекусы вредны. Для тех, кто употребляет сладости, выпечку, фаст-фуд - да. А для тех, кто предпочитает съесть овощной салат - вовсе нет.

Углеводы портят фигуру. Очень сомнительное утверждение. Потому что сложные углеводы незаменимы и необходимы организму. А вот простые лучше исключить.

Не есть после 6.Кто пишет о таком, явно не владеет информацией. После 6 нельзя употреблять пищу, если человек ложится спать в 9-10 часов вечера. Единицы таких. А если бессознательно следовать такому правилу, ложась спать после полуночи, можно заиметь проблемы со здоровьем, которые будут потихоньку проявляться.Жиры необходимы организму

Жиры - сплошной вред.Это, конечно, верно, при чрезмерном употреблении. Но употребление в меру жиров растительного и животного происхождения необходимо для здоровья. Полный отказ от жиров наносит удар по организму.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Мифы о правильном питании. Какие вам известны? Vovet.ru



Похожие статьи

Какая самая низкая температура в природе (см. варианты)? Vovet.ru
Как связать веб сайт с ютуб каналом YouTube (часть 11) –
Можно ли ребенку смотреть телевизор? Vovet.ru
Постоянно открывается сайт с рекламой как убрать - dcvesta.org
Скачать приложение Яндекс Алиса на телефон андроид бесплатно –
Word: недостаточно памяти, чтобы закончить операцию
Как заработать на комментариях? Vovet.ru
Как вычислить программу шпион на компьютере - dcvesta.org
Супружеская верность возможна на самом деле? Vovet.ru
Какие существуют сайты, на которых дают бонусы больше рубля?
Архивы универ | Faston24.ru
Как добавить изменить обложку в фейсбук инструкция –
Как сделать валентинку своими руками? Vovet.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ